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Un expert en nutrition sera un allié pour vous aider à élaborer des menus adaptés à vos besoins nutritionnels mais également à vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Si vous décidez de vous re mettre à un sportn'oubliez pas de prendre l'avis de votre médecin, voire de faire un test d'effort essentiel après 40 ans.

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Faire appel à des professionnels de la santé

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Et, plus on est musclé, plus on a un besoin énergétique élevé: Du sport pour mincir efficacement L'activité physique agit de deux façons sur le poids.

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