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Le rôle essentiel du sport

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Si vous ne perdez pas du tout de poids, il faut consulter votre médecin, pour comprendre la cause de ces kilos en trop et un diététicienqui vous concoctera un programme alimentaire sur mesure et sans carence.

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Si vous décidez de vous re mettre à un sportn'oubliez pas de prendre l'avis de votre médecin, voire de faire un test d'effort essentiel après 40 ans. Les graisses accumulées dans le corps pendant la. Avoir un ventre plat et ferme répond à un souci d' esthétiqued' efficacité motrice et de santé. Rapide perdre du poids séparément de la nourriture 10 janv.

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En savoir plus La même année, une étude réalisée par des chercheurs japonais Enhancement of fat metabolism by repeated bouts of moderate endurance exercise, Kazushige Goto et al, montre que la répétition d'exercices courts permet de brûler plus de graisses que lors d'un exercice prolongé.

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Quels sont les traitements des bipotes? Toutefois, attention, si vous êtes juste gras, pensez à faire du muscle avant le régime! Le tout est de savoir quoi mettre dans son assiette et quels sont les aliments à éviter absolument.

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